据美国《医学快报》5月2日报导，美国密歇根州立大学的理解神经科学家找到，做到运动，尤其是做到有氧运动可以提高人的长年记忆力，换句话说，不常常磨练的人，记性有可能也不怎么好。研究人员开会了75名大学生，让他们参予了为期两天的。第一天，志愿者被拒绝忘记一些词语，如“宿营”、“跟踪”等。

第二天，研究人员实地考察了他们对这些词语的回想情况，以评估其长年记忆能力。长年记忆力是指人们需要忘记30秒钟之前再次发生的事情。

这些大学生还在跑步机上展开了磨练，以测量他们的氧气消耗量，作为其有氧运动能力的取决于指标。在考虑到了志愿者的体重、体脂百分比、年龄和性别因素之后，分析结果显示，随着时间的流逝，有氧健美能力差的大学生不会渐渐失去长年记忆力。

公开发表在《理解、情感和不道德神经科学期刊》上的这项研究成果警告那些从来不久坐的人，应该多展开有氧磨练，以强化身体素质，进而提高他们的长年记忆力。

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